ECUADOR - Encuesta de Salud, Bienestar y Envejecimiento 2009

Para continuar necesito hacer algunas pruebas con el fin de medir su movilidad y Flexibilidad, primero le voy a mostrar cómo hacer cada movimiento y luego me gustaría que Usted tratará de hacerlo. Si cree que no puede o cree que es peligroso para Usted, le ruego que me lo diga y pasaremos a otra prueba.

Secc.L, P.L.1a

Quiero que trate de pararse con los pies juntos manteniendo los ojos abiertos. Le ruego mantener esa posición hasta que yo le avise (diez segundos). Puede usar los brazos, doblar las rodillas o mover el cuerpo para mantener su equilibrio o balance, pero trate de no mover los pies.

Si contesta la alternativa 95 o 96, Pase a la L.4

Las preguntas de L.1a a L.3 incluyen tres ejercicios que fueron diseñados para medir el equilibrio estático. Los ejercicios están ordenados de acuerdo al grado de dificultad, lo que implica que si la persona adulta mayor no es capaz de realizar el primero de ellos, no debe pedírsele que realice los otros dos. Si realiza el primero, pero no es capaz de realizar el segundo, no debe pedírsele que realice el tercero. El tiempo establecido para cada ejercicio es de 10 segundos.
Antes de iniciar esta serie se debe tener presente lo siguiente:
• La persona adulta mayor tiene sólo un intento para realizar cada ejercicio, por lo que es muy importante lo siguiente:
1) Explicar la meta del ejercicio (lo que se debe lograr);
2) Demostrar el movimiento;
3) Ayudar a la persona adulta mayor a colocarse en la posición de inicio
(sujetándola del brazo);
4) Preguntar a la persona adulta mayor si esta lista para comenzar;
5) Cuando la persona adulta mayor responda que está lista, deje de sujetarla del brazo;
6) Diga: “Comenzamos”, mientras comienza a marcar el cronómetro;
7) Detenga el cronómetro exactamente a los diez segundos de que inició el
ejercicio o cuando la persona adulta mayor pierda la posición.
• Recuerde reiniciar el cronómetro antes de tomar el tiempo de cada ejercicio.